Stressmanagement für junge Eltern

 

In diesem Vortrag erhalten junge Eltern hilfreiches Wissen, wie sie die schwächenden Kreisläufe aus Stress, Anspannung und Unsicherheit in der Begleitung ihres Babys im ersten Lebensjahrfrühzeitig überwinden können. Dabei erproben Eltern in dem Kurstreffen einfache Körper-und Wahrnehmungsübungen, die im Alltag dabei helfen, die Schrei- und Unruhephasen ihrer Säuglinge einfühlsam und sicher zu begleiten.

 

Folgende Inhalte werden in Vortrag behandelt:

 

-Verschiedene Formen des Weinens erkennen

-Eigene Stresszeichen erkennen

-Verbesserung der Kontaktfähigkeit der Eltern durch zentrierte Bauchatmung

-Einsatz von Körper-, und Wahrnehmungsübungen, um Babys in ihrem Weinen besser begleiten zu können

-Empfehlungen für den täglichen Umgang mit einem weinenden Baby.

 

Der Vortrag ist für werdende und junge Eltern geeignet.

 

Leitung:  Jutta Lehr

Termin: Samstag, 14.12.2019, 13:00 Uhr – 14:30 Uhr

Kosten: 10,00 € pro Person, 15,00 € pro Paar