Hatha – Yogakurs (KK)

Yoga ist ein wunderbares Übungssystem zur Wiedererlangung und Erhaltung des körperlichen und geistig-seelischen Wohlbefinden. Yoga ist für alle Altersklassen geeignet.

Das Hauptaugenmerk des Übens liegt auf der Aufrichtung der Wirbelsäule und der Kräftigung und der Dehnung der sie umgebenden Muskulatur. Dabei lernen wir, Spannung wahrzunehmen und abzubauen. Yoga hilft, unsere Bewegungsabläufe geschmeidiger und geschickter werden zu lassen, sodass wir uns auch im Alltag gelenkschonend bewegen können.

Das Erfahren der natürlichen Schwingung der Wirbelsäule ( Körperwahrnehmung ), das Orientieren des Körpers im Raum ( Balance) und das geschickte Verbinden von Bewegungsabläufen (Koordinationen) sind neben Übungen zur Wahrnehmung des Atmens ( Beruhigung des Geistes) und der abschließenden Ruhephase Inhalt der Übungsstunden.

8 x Einheiten 96€

freitags von 17:30 Uhr bis 19:00Uhr

Anmeldung bei:

Kerstin Kaiser – Yogalehrerin

06073-723512 oder 0177-5191651

www.yoga-kerstin-kaiser.de oder info@yoga-kerstin-kaiser.de

Rückbildung ohne Babys 2017-3 (UW)

Kursinhalte:

Rückbildung der Gebärmutter

Rückbildung der Rectus diastase

Entspannung

Bodyforming

Pilates

Yoga

Bauch Beine Po

Austausch mit anderen Müttern

Rückbildung im Alltag

Übungen mit dem Pezziball, Bänder, Hanteln und Co…

Kosten: 10€ Service bzw.Praxispauschale, der Rest kann mit der Krankenkasse abgerechnet werden

Anmeldungen bitte direkt bei Ute Wolf  unter Hebamme_ute@gmx.de

Montags von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr

Wir bekommen Zuwachs !

Ab Juli 2017 bekommt das Hebammenteam Babenhausen Zuwachs! 😉

Hebamme Elisabeth ( Lissi) Lotz unterstützt freiberuflich unser Team als Kursleiterin der Rückbildungskurse mit Babys. Zusätzlich wird sie ab und an unsere Urlaubsvertretung sein und unser Team tatkräftig unterstützen.

Lissi´s Schwerpunkte und Angebote :

Wochenbettbetreuung # Stillberatung 

Rückbildung mit Baby

Geburtsvorbereitung

Schwangerenvorsorgen

K-Taping und Akupunktur


erreichen könnt ihr sie unter:

hebamme-elisabethlotz@gmx.de oder 0163-7010488

PEKIP (MD)

Prager-Eltern-Kind-Programm e.V.

Das PEKiP®-Konzept
Das Prager-Eltern-Kind-Programm ist ein Konzept für die Gruppenarbeit mit Eltern und ihren Kindern im ersten Lebensjahr. 
Ziel des PEKiP® ist es, Eltern und Babys im sensiblen Prozess des Zueinanderfindens zu unterstützen, um
das Baby in seiner momentanen Situation und seiner Entwicklung wahrzunehmen, zu begleiten und zu fördern;
die Beziehung zwischen dem Baby und seinen Eltern zu stärken und zu vertiefen;
die Eltern in ihrer Situation zu begleiten und den Erfahrungsaustausch sowie die Kontakte der Eltern untereinander zu fördern;
dem Baby Kontakte zu Gleichaltrigen zu ermöglichen.
Im Mittelpunkt stehen in der Gruppenarbeit die PEKiP® – Spiel-, Bewegungs- und Sinnesanregungen für Eltern und Kinder. Generationsübergreifend sind Eltern und Kinder gemeinsam spielend tätig.

Der Kurs ist leider schon ausgebucht!
Text: PEKIP eV.

PEKIP (MD)

Prager-Eltern-Kind-Programm e.V.

Das PEKiP®-Konzept
Das Prager-Eltern-Kind-Programm ist ein Konzept für die Gruppenarbeit mit Eltern und ihren Kindern im ersten Lebensjahr. 
Ziel des PEKiP® ist es, Eltern und Babys im sensiblen Prozess des Zueinanderfindens zu unterstützen, um
das Baby in seiner momentanen Situation und seiner Entwicklung wahrzunehmen, zu begleiten und zu fördern;
die Beziehung zwischen dem Baby und seinen Eltern zu stärken und zu vertiefen;
die Eltern in ihrer Situation zu begleiten und den Erfahrungsaustausch sowie die Kontakte der Eltern untereinander zu fördern;
dem Baby Kontakte zu Gleichaltrigen zu ermöglichen.
Im Mittelpunkt stehen in der Gruppenarbeit die PEKiP® – Spiel-, Bewegungs- und Sinnesanregungen für Eltern und Kinder. Generationsübergreifend sind Eltern und Kinder gemeinsam spielend tätig.

Der Kurs ist leider schon ausgebucht!
Text: PEKIP eV.

Rückbildung mit Babys 2017-2 (EL)

Ab dem Sommer erweitern wir unser Team. Hebamme Elisabeth Lotz unterstützt ab August freiberuflich unser Team mit Rückbildung mit Babys und macht ab und an unsere Urlaubsvertretung.  Dieser Kurs findet immer Dienstags von  11:45 Uhr bis 13:00 Uhr statt . 


Kurszeiten:
 Dienstags von 11:45-13:00 Uhr 

Nach der Schwangerschaft und Geburt ist es wichtig sich zu bewegen , um eine richtige Haltung wieder zu finden und die Körpermitte zu stärken. In meinem Kurs beschäftigen wir uns mit dem Beckenboden und unseren verschieden Muskelpartien. Wir lernen unseren Körper wahr zu nehmen und zu stabilisieren.
Wie im Alltag, können die Kinder in unsere Übungen eingebunden werden oder verschlafen auch gerne mal die Anstrengung.

Meine Schwerpunkte sind:
richtige Haltung und Körperwahrnehmung
Beckenbodentraining
Rücken- und Ganzkörperübungen
Fit nach der Geburt

Anmeldungen bitte direkt bei Elisabeth Lotz :  hebamme-elisabethlotz@gmx.de