DER KURS FINDET PER LIVE ZOOM ONLINE KURS STATT! Kursinhalte: Rückbildung der Gebärmutter Rückbildung der Rectus diastase Entspannung Bodyforming Pilates Yoga Bauch Beine Po Austausch mit anderen Müttern Rückbildung im Alltag Übungen mit dem Pezziball, Bänder, Hanteln und Co… Anmeldungen bitte direkt bei Jutta Lehr Start ab dem 29.03.2021 20:00 Uhr bis 21:15 Uhr
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Die gemeinsame Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach ist für Paare ein besonderes Erlebnis. Der Kurs soll dem Paar helfen, sich mit der neuen Lebenssituation auseinander zu setzen, die körperlichen und seelischen Veränderungen während der Schwangerschaft, der Geburt und der Zeit danach zu verstehen und zu bewältigen. Der Kurs ist eine Zusammenstellung aus … Wochenendkurs 2017-1 (JS) weiterlesen →
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